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ヨガ    &   加藤仁志  しのぎ大鉢     

7年程前から 週一回 ヨガを習っています。

写真がありませんので どの様なポーズをとっているのか
図形(文字)で説明します。
身体の両手両足伸ばしている状態を  とイメージ下さい。 

に に に・・ 
    ↑        ↑       ↑
                     
  この状態から なお且つ ねじれたり よじれたり・・・

ですから 体中の筋肉や筋が伸ばされ、節々に溜まった 老廃物が 取れた感じで スッキリした爽快感を レッスンを受ける度に得られます。

お陰で随分と健康になりました。(日ごろの努力が足らず 体はまだ硬いですけれど )

健康あっての毎日です。
身体に良いことをされて 美味しいものを召し上がって 毎日元気で過ごされて下さいね。

ヨガ     &   加藤仁志  しのぎ大鉢     _c0204333_15481142.jpg

    加藤仁志 ルリ釉しのぎ大鉢 径 21.5cm 高さ 7.2cm  5040円
          ルリ釉しのぎ皿   径 14.5cm 1890円 

   ヨガ     &   加藤仁志  しのぎ大鉢     _c0204333_1549043.jpgヨガ     &   加藤仁志  しのぎ大鉢     _c0204333_15404120.jpg







ちなみに 卍 出 等に持っていく 様々なポーズの誘導を 
先生は「右手を 頭上方向に L字に曲げて・・息を鼻から吸いながら・・」等など・・
呼吸の説明も加えながら 河の流れの様に 淀みなく 言葉で説明下さいます。
しかも ご自身もお手本となるポーズを取りながら
そして それを 連日の様に 日に 3~4レッスン教えてらっしゃいます。


そんな すご過ぎる事 私には到底できません。
本当に 素晴らしい 超人です。
by bb-utuwa-shop | 2010-01-28 15:19 |

そこにあるだけで・・使う度に・・幸せな気持ちになれる。


by bb-utuwa-shop
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