幻の５８cm

前ブログで　レイチェルのウエストが　５８cmである事を発表したが

私も　２０代の頃　５８cm だった事が　一瞬ある。

知人が　「　ボディビルは　ウエストが細くなる。」
そんな情報をどこからか聞きつけ　一緒に行かないか？！と　私を誘った。

そして　通った甲斐があり　ウエストは５８cm になった。
ウエスト細くなる情報は　ガサではなかったのだ。


しかし　ボディビルは　私には　きつ過ぎるトレーニングであり　
知人の付き合いで始めた事であり　
又　グラマラスな体型に
さして興味もなかったので　長続きはしなかった。

退会と同時に　ウエストは　又　プーと膨らみを戻したが　（笑）

やはり　努力すれば　体型は変えられる。そんな　当たり前の事を体感できた。







先日　ＴＶで　この体操（写真）が　ウエストにも　効く。と
放送していた。

膝を曲げて上げる。これを日々３０回続けると　
ウエストに続く腸腰筋が鍛えられ　ウエストも細くなる。との事だった。


「　ちょっと　やってみようかな。。」


　



by　中垣連次（岐阜）色十草手引湯のみ　３０００円
　　　　　　　　　　粉引赤絵　湯のみ　３３６０円


サッサッと　走る伸びやかな筆致。
ここに至るまで　どれほどのご修行があったのでしょう・・
頭が痛ければ　頭に気がいく様に・・　
傷を負えば・・　傷が気になる様に・・
気になる（気に入らない）所が一つもないと言う事は　
当り前の様でいて　当り前でない　
心地よさであり　とても素晴らしい事の様に思います。